WOD Workout of the day

Cada dia planifiquem un entrenament diferent, combinant exercicis funcionals, d'halterofília i de gimnàstica esportiva. L'entrenament es divideix en tres parts: escalfament, wod i estiraments.

 

Tu DECIDEixes

Entrenaments cross en grups de 4 a 10 persones

Entrenaments personals cross d'1 o 2 persones 

Crosskids de 4 a 12 adolescents, de 12 a 16 anys